瑜珈就是斷煩惱，要解脫
佛法也是遵循佛帶領我們走向解脫的方法
我們從體式開始，藉由修習體位法的哈達瑜珈開始身體的鍛鍊。從看得見的身體開始修習，接著再更細微的藉由體式覺知到心的狀態；從身體的練習到心的練習。
因此在佛陀成佛之後，那些曾經和佛陀一起修習哈達瑜珈的瑜珈大師也跟著皈依佛
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高雄金山寺 天崧法師
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